Berat Badan Ideal, Ini Cara Paling Mudah Menghitungnya

- 10 September 2020, 20:10 WIB
Ilustrasi berat badan.
Ilustrasi berat badan. /Pexels/Ketut Subiyanto/

Baca Juga: Mengenal Siapa Isabella Guzman, Pembunuh Ibu Kandung yang Dinyatakan Tak Bersalah

Baca Juga: 5 Keutamaan Surat Al-Kahfi, Satu di Antaranya Terhindar dari Fitnah Dajjal

  1. Angka BMI normal berada pada kisaran 18,5-25.
    Jika angka BMI melebihi 25, kamu memiliki berat badan berlebih.
  2. Sedangkan, jika angka BMI berada di bawah 18 berarti berat badanmu kurang.
  3. Jika angka BMI sudah melebihi angka 40, sebaiknya dilakukan penanganan secepatnya karena angka ini menunjukkan tanda bahaya.

Cara menghitungnya:

Baca Juga: Luis Suarez Ikuti Jejak Lionel Messi Bertahan di Barcelona, Juventus Dibuat Gigit Jari?

Baca Juga: Berita Foto: Sosialisasi Penerapan Disiplin Protokol Kesehatan Covid-19 di Sumsel

Berat badan ideal = Berat badan (kilogram): Tinggi badan (meter)

Sebagai contohnya, jika berat badan kamu 47 kilogram dan tinggi badan 1,63 meter, nilai BMI kamu adalah 47:(1,63)= 17.8.

Berarti, berat badan kamu termasuk di bawah rata-rata.

Silakan mencoba.***

Halaman:

Editor: Mula Akmal


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x