Network
Pasta dapat menyebabkan peradangan seperti jerawat. Namun bukan hanya pasta saja sebenarnya karbohidrat olahan lainnya seperti nasi putih, roti, semuanya memiliki indeks glikemik tinggi.
Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2016 di Journal of the American Academy of Dermatology menemukan hubungan antara jerawat dan makanan indeks glikemik tinggi.
4. Produk Susu
Penelitian, termasuk tinjauan besar studi yang diterbitkan pada tahun 2017 di Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, menunjukkan hubungan antara jerawat orang dewasa pada wanita dan konsumsi tidak hanya makanan indeks glikemik tinggi (seperti pasta putih), tetapi juga susu sapi.
Baca Juga: Password Tersimpan di Google Chrome, Begini Cara Hapusnya
Hal ini dikarenakan produk susu bisa menjadi "pro-inflamasi" ucap dokter kulit kosmetik Paul Jarrod Frank, MD, penulis The Pro-Aging Handbook. Hal ini berarti dapat "memperburuk kondisi apa pun, seperti jerawat, yang melibatkan peradangan jaringan."
5. Keripik Kentang
Keripik kentang dapat meningkatkan peradangan kulit. Selain itu cemilan lain yang mengandung banyak minyak juga dapat menyebabkan jerawat.
6. Ayam Goreng
Ayam goreng di goreng dengan banyak minyak dan ini bisa membuat peradangan pada kulit atau bisa membuat jerawat pada kulit.***(Kannia Nur Haida/Pikiran-rakyat.com)
