Hati-hati, Ini Bahaya Tidur Dekat HP, Bisa Merusak Kesehatan Tubuh hingga Mental

Hal tersebut tentunya akan membuat kualitas hari Anda menjadi menurun.

Baca Juga: Setelah Meninjau Kelayakan Stadion, FIFA Resmi Menunjuk Argentina Sebagai Tuan Rumah Piala Dunia U20 2023

Setelah mengetahui ketiga bahaya tadi, ada beberapa upaya agar tidur Anda menjadi lebih berkualitas.

- Jangan memainkan HP sebelum tidur
- Taruh HP minimal sejauh satu meter dari tempat tidur
- Aktifkan mode pesawat atau sekalian matikan HP 
- Jika ingin mengisi daya HP, usahakan jangan di dekat kasur

Demikianlah beberapa dampak negatif bagi kesehatan tubuh dan mental jika tidur di dekat HP beserta solusinya.***