Network
Minuman perasa buah ternyata mengandung kadar gula yang tinggi. Minuman tersebut ternyata tidak disarankan diminum untuk minuman untuk sahur.
Hal itu disebabkan lantaran kandungan gula yang tinggi dapat dengan cepat meningkatkan kadar gula dalam darah, tetapi juga cepat menurunkan kadar gula tersebut.
4. Minuman dingin
Hal itu lumrah dilakukan sebagian besar orang, namun ternyata meminum minuman dingin justru membuat tubuh lebih cepat merasa haus.
Tak hanya itu, meminum minuman dingin juga bisa mengganggu tenggorokan dan membuat lambung sakit hingga menyebabkan sakit perut.
Itulah beberapa jenis minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi selama puasa.
Pastikan meminum air putih yang banyak usai buka puasa maupun sahur agar tubuh lebih segar.***(Gina Sonia/Galamedia News)
