JURNALSUMSEL.COM - 7 solusi mengatasi rambut rontok yang dibagikan dokter Sungadi Santoso di dalam chanel YouTube miliknya.
Diantara cara mengatasi rambut rontok adalah:
1. Mengatur pola makan
Agar kesehatan rambut terjaga, maka lakukan pola makan yang bertujuan mengembalikan esensi dari ginjal kamu dan menutrisi darah.
Makanan yang bisa kamu konsumsi untuk rambut sehat adalah sayuran organik, biji wijen, kacang-kacangan, buah sehat, dan lainnya.
Baca Juga: Sinopsis Balika Vadhu Episode 11 Desember 2021: Jagdish Frustasi Melihat Tunangan Anandhi dan Shiv
Baca Juga: Detik-Detik Luna Maya Bertemu Ariel Noah di Kawasan Puncak, Tampak Canggung
Makanlah makanan alami yang tidak melalui proses pengawetan, hal ini guna membangun sel rambut agar tetap sehat dan tidak rontok.
2. Memakai lidah buaya
Oleskan tanaman lidah buaya pada kulit kepala yang tidak sehat, hal ini agar rambut kamu tidak rontok.
Lakukan hal ini 1x2 hari secara rutin.
Hati-hati agar tidak terkena mata.
3. Melakukan pijatan ringan pada kepala
Lakukan pemijatan ringan pada kepala agar mengurangi rambut rontok.
Baca Juga: Tanggapan Deddy Corbuzier Mengenai Guru Pesantren Perkosa 12 Santriwatinya, Hukum Mati!
Baca Juga: Alasan Novel Baswedan Menerima Tawaran Menjadi ASN Polri: Bisa Kembali ke KPK
Hal ini agar aliran darah dapat mengalir ke kepala dengan baik sehingga rambut kamu jadi kuat.
4. Kurangi stres
Terjadinya rambut rontok juga bisa disebabkan oleh tingkat stres yang berlebihan.
Maka lakukan olahraga kecil untuk mengurangi hal-hal yang menyebabkan stres.
5. Menambah suplemen
Menambah suplemen makanan bisa juga menbuat rambut agar menjadi lebih sehat.
Salah satunya dengan memakan makanan yang mengandung vitamin, Zinc dan makanan bergizi lainnya.
6. Hindari makanan yang mengandung zat kimia
Memakan makanan yang mengandung bahan kimia bisa mengganggu hormon pada tubuh sehingga juga bisa menyebabkan rambut rontok.
7. Penggunaan essensial oil
Gunakan campuran essensial oil yang bisa mengatasi rambut rontok.
Lakukan perawatan rambut agar tidak ada yang rontok dan kesehatannya terjaga.
Itulah 7 solusi atasi rambut rontok menurut dr Sung.
Jangan lupa diaplikasikan, ya.***