Network
JURNALSUMSEL.COM - Kita semua sadar bahwa beberapa penyakit umum terjadi di musim-musim tertentu.
Pilek, batuk dan flu di musim dingin, malaria dan demam berdarah di musim hujan, diare di musim panas adalah kejadian umum setiap tahun.
Penyakit ini dapat menyebabkan sejumlah masalah mulai dari yang sederhana seperti tidak enak badan, bahkan kematian.
Mengambil tindakan pencegahan sebelum timbulnya penyakit memungkinkan kita untuk menghindari kunjungan ke dokter, berhenti bolos kerja atau sekolah serta mencegah rawat inap dan kematian dan dampak ekonomi dari penyakit.
Baca Juga: Bukan Cuma di Indonesia! Virus Covid-19 Varian Delta Menyebar Cepat ke Seluruh Dunia
Menjaga jadwal imunisasi yang tepat, mengikuti praktik higienis, konsumsi makanan dan air yang sehat, dan memastikan bahwa lingkungan kita tidak mendukung perkembangbiakan serangga seperti nyamuk dapat membantu mencegah timbulnya banyak penyakit musiman.
Musim panas:
Penyakit umum musim panas termasuk penyakit yang dibawa nyamuk seperti malaria dan demam berdarah, diare, keracunan makanan, flu, penyakit yang ditularkan melalui air seperti tipus dan penyakit kuning, cacar air, sengatan panas, dan terbakar sinar matahari.
Peningkatan suhu di musim panas membantu bakteri berkembang biak, sehingga meningkatkan penyebaran banyak infeksi bakteri.
Hindari penyakit musim panas ini dengan mengambil tindakan pencegahan berikut:
-Pastikan tidak ada tempat perkembangbiakan nyamuk di sekitar rumah.
-Cuci tangan dengan bersih setelah berada di tempat ramai.
-Karena makanan cepat rusak karena kenaikan suhu, pastikan makanan sisa disimpan di lemari es paling awal.
-Hindari makan di tempat yang tidak higienis dan pastikan meminum air matang.
-Hindari paparan infeksi virus seperti flu dan cacar air.
-Sebisa mungkin hindari keluar antara jam 11 pagi dan 4 sore untuk mencegah sengatan panas.
-Gunakan tabir surya untuk menghindari sengatan matahari dan tutupi kepala dan wajah dengan syal atau topi.
Musim dingin:
Penyakit musiman yang umum di musim dingin meliputi pilek, batuk, flu, bronkitis, kulit kering dan gatal.
Baca Juga: 4 Bulan Hiatus, JYP Umumkan Hyunjin Stray Kids Akan Kembali Beraktivitas di Bulan Juli
Paling sering, penyakit musim dingin disebabkan oleh infeksi virus.
Penyakit musiman yang umum ini dapat dihindari dengan mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan:
-Kenakan pakaian yang sesuai.
-Tutup mulut dan hidung saat bersin atau batuk.
-Rajin mencuci tangan dengan sabun dan air.
-Hindari paparan penyakit di rumah atau sekolah.
-Miliki diet seimbang dan sehat untuk membangun kekebalan build.
Baca Juga: Perusahaan Tambang Emas Archi Indonesia Resmi Tercatat di BEI
-Jika memiliki kondisi buruk pada paru-paru atau pernapasan yang sudah ada sebelumnya, konsultasikan dengan spesialis selama pergantian musim.
-Vaksinasi terhadap flu dapat dipertimbangkan untuk orang yang berisiko tinggi terkena flu dan untuk orang yang rentan seperti anak kecil, wanita hamil, orang dengan kondisi kesehatan kronis seperti asma, diabetes, penyakit jantung dan paru-paru, dan orang di atas 65 tahun.
-Melembabkan kulit Anda secara teratur untuk mencegah kulit kering dan gatal.
Semua musim memiliki keindahannya masing-masing, tetapi jika kita tidak dalam kondisi kesehatan yang terbaik, mustahil untuk menikmatinya.
Pastikan untuk mengambil tindakan pencegahan sederhana ini untuk menjaga kesehatan diri dan keluarga sepanjang tahun.***
