JURNALSUMSEL.COM- Gejala dan penyakit kanker tak hanya dialami oleh orang yang berusia dewasa saja.
Gejala kanker bisa dialami oleh anak, karena beberapa konsumsi makanan yang tergolong tidak sehat.
Terutama di era modern seperti ini, makanan yang dikonsumsi oleh anak banyak mengandung pewarna, formalin, dan zat adiktif lainnya tanpa pengawasan orang tua.
Yang demikian, mampu menimbulkan gejala kanker sejak dini bagi anak-anak lewat makanan tak sehat yang mereka konsumsi.
Namun, bagi para orang tua ada beberapa cara yang telah Jurnal Sumsel lansir dari laman Kemenkes.
Baca Juga: Para Orang Tua Wajib Tahu, 3 Cara Ini Pastikan Tumbuh Kembang Anak Jadi Aktif dan Sehat!
untuk pencegahan kanker anak sejak dini dengan melakukan kebiasaan sebagai berikut:
1. Perbanyak mengonsumsi bahan makanan dari tanaman. Para ahli menyimpulkan makanan yang terbuat dari makanan mengandung zat phytochemical yang dapat mencegah dan mempersulit pertumbuhan kanker dalam tubuh.
2. Batasi mengonsumi makanan yang terbuat dari daging merah seperti daging sapi atau kerbau, kambing, dan babi.
3. Perbanyak konsumsi ‘daging putih’ seperti ikan dan ayam. Khusus untuk ayam, pilih yang tidak mengandung lemak.
4. Konsumsi protein nabati seperti kacang-kacangan, tempe, dan tahu.
5. Konsumsi Sayur dan buah, Tentu saja harus dikonsumsi sebanyak 5 porsi sehari.
Itulah beberapa tips pencegahan yang harus dilakukan oleh kita sebagai orang tua, agar meskipun tanpa pengawasan anak jadi terbiasa mengonsumsi makanan sehat.***