Minum Kopi di Pagi Hari Lebih Baik Ketimbang Teh? Berikut Lima Alasan Pentingnya yang Harus Kamu Tahu

2. Kopi akan membantu meningkatkan konsentrasi.

Merupakan hal yang penting untuk berkonsentrasi saat belajar ujian, atau dalam aktivitas bekerja yang membutuhkan fokus nyata.

Sehingga dalam hal ini, kopi bisa menjadi pilihan yang paling tepat. Hal tersebut disebabkan kopi mengandung lebih banyak kafein, sehingga akan membantu untuk lebih waspada dalam melakukan aktivitas.

Tidak hanya itu, bagi mereka yang harus melaksanakan aktivitas pada malam hari, misalnya, Kopi juga akan sangat membantu untuk tetap fokus dan membuat mata tetap terjaga.

3. Kopi akan memberi energi instan.

Berbeda dengan kopi, teh merupakan minuman yang mengandung kafein dan L-theanine.

Theanine akan membantu tubuh untuk merasa rileks, karena kafein berinteraksi dengan reseptor adenosin di otak sehingga akan mengurangi rasa lelah yang ada.

Namun hal sebaliknya akan terjadi pada saat seseorang meminum kopi.

Hal tersebut cukup beralasan mengingat konsentrasi kafein dalam darah yang lebih tinggi dan muncul hanya 15 menit setelah meminumnya,

sehingga jelaslah mengapa kopi adalah satu-satunya minuman yang mampu memberikan energi instan.