Network
JURNALSUMSEL.COM- Guys, jika saat ini Kamu sedang diet tentu menjaga pola makan menjadi kunci untuk keberhasilan dietmu.
Selain itu berolahraga juga menjadi stimulus agar dietmu lebih cepat dan efektif untuk dilakukan, selain pola makan.
Memilih makanan yang sehat adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badanmu secara cepat.
Tapi ternyata, ada makanan yang dikonsumsi dengan banyak namun tak membuat dietmu berantakan.
Berikut makanan-makanan yang bisa disantap sebanyak-banyaknya, tanpa risiko jadi gemuk dan membuat dietmu hancur yang telah Jurnal Sumsel rangkum dari berbagai sumber.
Baca Juga: Jangan Kaget, 16 Manfaat Ini Akan Kamu Dapatkan Saat Berjalan Kaki. Yuk Dicoba!
1. Putih telur
Orang bisa menyantap putih telur dalam jumlah banyak, karena putih telur dari satu telur hanya mengandung 17 kalori.
Jadi ini juga bisa berguna untuk orang-orang yang melakukan diet ketat.
2. Popcorn
Makanan yang kerap ditawarkan di bioskop sebagian besar mengandung udara saja. Orang bisa menikmatinya tanpa harus khawatir menambah bobot.
