Network
7. Efek positif bagi pancreas
Menurut studi, ternyata berjalan kaki efek positifnya bagi pankreas lebih besar daripada jika orang berlari.
Menurut studi, sekelompok orang yang berjalan kaki dalam enam bulan menunjukkan peningkatan daya tahan terhadap glukosa enam kali lipat dibanding mereka yang berlari.
8. Mencegah Diabetes
Dengan membiasakan berjalan kaki sekitar 6 km per jam, waktu tempuh sekitar 50 menit, ternyata dapat menunda atau mencegah berkembangnya diabetes Tipe 2, khususnya pada mereka yang bertubuh gemuk.
Baca Juga: Jadwal Acara Trans 7 Hari Sabtu 6 Maret 2021, Saksikan Serunya K-Movievaganza di Jam Tayang Berikut
Baca Juga: Jadwal Acara ANTV Hari Ini, 6 Maret 2021, Ada Sinema Spesial Kuntilanak Cari Jodoh di Jam Berikut!
Sebagaimana kita tahu bahwa kasus diabetes yang dapat diatasi tanpa perlu minum obat, bisa dilakukan dengan memilih gerak badan rutin berkala.
