Nafas di Pagi Hari Sering Bau? Lakukan 5 Tips Ini Untuk Nafas Segar dan Bebas Bau Naga

Sementara itu, tidak perlu menggunakan pengerik lidah, menggunakan sikat gigi berbulu lembut juga dapat membersihkan lidah kok.

Baca Juga: Bikin Tenang dan Nyaman, Berikut 5 Makanan dan Minuman yang Mampu Meningkatkan Kualitas Tidur

Baca Juga: Ditemukan di Subang dan Karawang, Ribuan Kotak Oranye Ini Ternyata Berisi Bantuan untuk Korban Banjir

4. Cobalah gunakan minyak tertentu untuk mulut

Metode penyegar nafas menggunakan minyak ini berasal dari India dan telah terbukti dapat memutihkan gigi dan meningkatkan kesehatan gigi.

Ambil satu sendok makan minyak dan oleskan di sekitar mulut selama 15-20 menit.

Bakteri penyebab bau mulut akan menempel pada minyak dan larut di dalamnya.

Kamu juga dapat menggunakan minyak apa saja, tetapi banyak orang lebih suka minyak kelapa atau zaitun karena rasanya yang enak.

5. Hindari kopi di pagi hari

Hal ini mungkin akan sulit dihindari karena telah menjadi kebiasaan, namun percaya atau tidak, menyesap kopi di pagi hari bisa jadi salah satu penyebab seseorang memiliki nafas sebau naga.