Network
Baca Juga: Turunan DNA Mobil Balap Toyota, Yaris GR Siap Meluncur di Indonesia, Segini Harga Jualnya
Baca Juga: Antisipasi Ulah Nakal Mafia Tanah, Ini 5 Langkah Pencegahan yang Dapat Kamu Lakukan
2. Jangan tidur dengan keadaan mulut terbuka
Banyak dari kita bernapas melalui mulut saat kita tidur, tanpa disadari hal ini dapat menyebabkan kekeringan di mulut dan mendorong bakteri untuk menetap.
Faktanya, selain bau mulut kronis, pernafasan melalui mulut bahkan bisa mengakibatkan kerusakan gigi dan gusi berdarah.
Hal ini terjadi karena kebiasaan bernafas melalui mulut, dapat mempengaruhi keseimbangan pH mulut dan merubah jenis bakteri di lingkungan bagian dalam mulut.
Beberapa dokter gigi bahkan menyarankan penutup mulut sebagai cara untuk mengatasi masalah ini.
3. Jangan hanya sikat gigi, tapi lakukan juga sikat lidah
Sama seperti gigi, lidah juga dapat menampung bakteri yang membuat napas berbau naga di pagi hari.
Jika tidak menyikat lidah, bakteri di dalam mulut akan berkembang biak, dan menyebabkan seseorang terbangun di pagi hari dengan bau mulut.
