Wow, Ternyata 9 Bahan Gampang Ini mampu Redakan Sakit Kepala Meski Tanpa Obat!

Baca Juga: Jadwal Tayangan TVRI Hari Ini, Kamis 11 Februari 2021. Inspirasi Musik Indonesia Akan Hadir

Kamu juga dapat mengonsumsi vitamin-vitamin ini dari makanan atau suplemen.

Vitamin C dapat mengurangi vertigo, vitamin E dapat mencegah masalah sirkulasi, vitamin B-6 dapat mengobati pusing dan mencegah anemia, dan zat besi juga dapat mencegah anemia yang dapat menyebabkan pusing.

6.Minum Air
Dehidrasi adalah penyebab umum dari sakit kepala migrain dan tegang.

Menurut sebuah penelitian, meminum air secara teratur dipercaya dapat meredakan gejala-gejala sakit kepala pada penderita dehidrasi.

7.Gunakan Minyak Atsiri
Minyak atsiri atau essential oil dapat menjadi cara menghilangkan pusing yang efektif.

Baca Juga: Jadwal Tayangan Indosiar , Kamis, 11 Februari 2021. Mega Series Suara Hati Istri Siap Dijumpai

Baca Juga: Kepolisian Akan Usut Laporan KPAI Terkait Aisha Weddings yang Sudah Melanggar UU Pernikahan di Bawah Umur

Menurut sebuah studi, mengoleskan minyak peppermint ke pelipis dapat membantu Kamu meredakan gejala sakit kepala tegang.

8.Kompres Dingin
Menggunakan kompres dingin di bagian kepala atau leher ternyata dapat menjadi cara menghilangkan pusing yang efektif.