Menurunkan Berat Badan Bisa Dilakukan Sebelum Tidur, Cukup Konsumsi Jenis Minuman Ini

Kunyit dikenal dengan berbagai khasiat termasuk membantu meningkatkan metabolisme yang dapat menyebabkan penurunan berat badan.

Sifat antioksidannya dapat mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh kita dan menjaga pencernaan kita berjalan lancar saat kita tidur. Susu, di sisi lain, mengisi tubuh dengan kalsium dan protein yang membantu kita tidur nyenyak.

Cara Membuat:

Rebus susu dengan setengah sendok teh bubuk kunyit atau satu inci kunyit mentah. Minumlah sebelum tidur selagi masih panas.

4. Jus Mentimun dan Peterseli

Jus mentimun dan peterseli ini dapat mempercepat proses penurunan berat badanjika dikonsumsi secara teratur.

Mentimun memiliki kandungan air dan serat yang tinggi dan hampir tidak mengandung kalori.

Peterseli dikenal karena sifat diuretiknya yang ringan serta kandungan mineral dan vitamin yang tinggi.

Keduanya adalah makanan kaya nutrisi yang juga dikenal dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara yang efisien.

Baca Juga: Info Terbaru! Jelang PPPK 2021, Ini 9 Cara Pendaftarannya