Network
JURNALSUMSEL.COM – Kopi hitam merupakan minuman yang banyak digemari oleh kaum pria.
Namun saat ini, baik pria atau wanita sudah banyak yang gemar mengkonsumsi kopi, baik dalam varian latte maupun kopi hitam.
Tidak heran jika sudah banyak kedai kopi yang berkembang di berbagai sudut kota.
Kopi memang dikenal sebagai minuman yang dapat menahan kantuk. Ini dikarenakan zat bioaktif yang bernama kafein yang terkandung di dalam kopi.
Makanya, saat ini di kantor-kantor pasti membuat jadwal yang bernama “coffee break” antara jam 10 sampai jam 11. Hal ini ditujukan agar karyawan tidak mudah mengantuk saat bekerja.
Baca Juga: Kabarnya BLT BPJS Ketenagakerjaan Akan Berlanjut Hingga 2021, Cek HP dan Buka Link Berikut!
Baca Juga: Peserta Seleksi PPPK 2021 Wajib Tahu 9 Cara Pendaftaran Berikut Ini
Berbagai pilihan kopi pun sudah banyak tersedia, salah satunya adalah kopi hitam. Memang, kopi hitam kurang digemari jika untuk kalangan wanita, karena sebagian pbesar penikmat kopi hitam adalah pria.
Namun tahukah Anda manfaat apa saja yang akan Anda dapatkan dengan mengkonsumsi kopi jenis ini? Berikut simak penjelasannya yang sudah Jurnal Sumsel rangkum dari berbagai sumber.
- Melancarkan Metabolisme Tubuh
Mengkonsumsi kopi hitam daat memperlancarkan metabolisme tubuh. Konsumsilah kopi hitam murni yang masih berbentuk bubuk kopi karena sudah pasti terbebas dari zat-zat lain yang terkandung dalam kopi instan.
- Memperkuat Daya Ingat
Mengkonsumsi kopi hitam dapat memperkuat daya ingat. Ini diakibatkan oleh kandungan kafein yang tinggi. Kafein dikenal sebagai zat yang dapat menstimulasi otak. Jadi dengan mengkonsumsinya Anda jadi lebih fokus.
Baca Juga: Jangan Kaget! Tanaman Hias Buatan Ini Bisa Capai Harga Miliaran Rupiah, Janda Bolong Kalah!
Baca Juga: Liga Inggris Pekan 15: Arsenal VS Chelsea Akan Berjalan Sengit, Berikut Prediksi Susunan Pemainnya!
- Membantu Menurunkan Berat Badan
Kandungan yang terdapat pada kopi hitam dapat membakar lemak di perut. Sangat cocok bagi Anda yang sedang menjalankan program diet.
- Mengurangi Resiko Diabetes
Mengkonsumsi kopi hitam juga dapat mengurangi resiko terkena diabetes tipe 2. Zat yang terkandung di dalamnya terbukti ampuh untuk mengatur insulin yang kelewat batas dalam tubuh.
- Menjaga Mood
Meminum kopi hitam tanpa gula dapat membuat awet muda dan menjaga mood tetap stabil. Hal ini dikarenakan zat kafein dapat meningkatkan dopamin dalam tubuh.
- Mengurangi Resiko Terkena Penyakit Jantung
Kopi hitam tanpa gula dapat mengurangi resiko penyakit jantung. Ini dikarenakan kopi dapat mengurangi peradangan dalam tubuh.
Baca Juga: Jadwal Lengkap Pertandingan Liga Inggris Pekan 15, Bisa Kamu Saksikan Siaran Langsungnya di NET TV!
Baca Juga: Cek NIK KK untuk Dapat BST Rp300 Ribu, Berikut Syarat dan Ketentuannya
Itulah beberapa manfaat mengkonsumsi kopi hitam. Konsumsilah dengan takaran yang tepat dan jangan berlebihan, terlebih jika Anda punya kolesterol yang tinggi. Atau gantilah jenis kopi yang Anda minum jika merasa terkena kecemasan atau gangguan tidur saat anda mengkonsumsinya.
Sebagian orang memang tidak cocok mengkonsumsi kopi hitam. Berbagai gangguan kecil dapat terjadi seperti perut yang pedih ataupun pencernaan terganggu. Jadi, penikmat kopi, kenalilah jenis kopi apa yang cocok untuk Anda konsumsi.***
