JURNALSUMSEL.COM - Wudhu merupakan aktivitas yang dilakukan umat Islam setiap hari.
Umat Islam yang hendak melaksanakan salat hukum wajib berwudhu terlebih dahulu karena wudhu merupakan syarat sahnya salat sebagaimana Allah SWT berfirman dalam Q.S Al-Maidah yang artinya:
“Hai orang-orang yang beriman, apabila kamu hendak mengerjakan salat, maka cucilah muka-muka kalian dan tangan-tangan kalian sampai ke siku, usaplah kepalamu dan cucilah kaki-kaki kalian sampai kedua mata kaki”
Namun, ternyata wudhu tidak hanya berfungsi sebagai sarana untuk membersihkan diri dari hadats kecil melainkan mempunyai manfaat bagi kesehatan kita
Misalnya saja dalam bukunya Mokhtar Salem yang berjudul Prayers, A Sport for The Body and Soul menjelaskan jika wudhu dilakukan dengan baik dan benar maka dapat mencegah timbulnya berbagai macam penyakit.
Baca Juga: Berani Tonton? 17 Film Tentang Permainan Ini Siap Mengisi Waktu Kosongmu
Baca Juga: 13 Sosok Youtuber Inspiratif Indonesia, Adakah Idolamu Salah Satunya?
Memang tidaklah berlebihan hal itu dikatakan Salem karena orang yang berwudhu akan secara otomatis membersihkan anggota tubuh dan kulit lainnya.
Untuk itu, Jurnal Sumsel telah merangkum dari berbagai sumber 5 manfaat wudhu bagi kesehatan yang harus kamu ketahui.
1. Memperkuat otot wajah
Sunnah wudhu yakni berkumur-kumurlah dapat memperkuat otot wajah. Selain itu juga dapat menjaga bibir agar tetap terhidrasi dengan baik, dan dapat mencegah bibir pecah-pecah.
2. Mempercerah kulit wajah
Dengan berwudhu maka akan dapat membantu membersihkan noda yang membandel di kulit wajah secara perlahan.
Kotoran yang menempel di kulit wajah akan hilang secara berkesinambungan sehingga membuat wajah terlihat lebih cerah dan bersih.
3. Mencegah sakit gigi dan gusi
Air wudhu ternyata berguna untuk kebersihan serta kesehatan mulut kamu. Diketahui bahwa manfaat air wudhu bisa membuat mulut selalu bersih dan terbebas dari kuman jahat.
Dengan mulut yang bersih maka akan mencegah terserangnya penyakit gigi dan gusi.
Caranya mudah, kamu cukup berkumur-kumur saat wudhu. Dengan berkumur tersebut terjadilah proses pembersihan sisa-sisa kuman dalam mulut akan lebih sempurna.
Pasalnya air dapat menembus sela-sela gigi dan gusi yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi.
Baca Juga: Rambut Mudah Rontok? Tenang 21 Tips Ini Bantu Kamu Rawat Masalah Rambut Rontok
Baca Juga: Atasi Nyeri PMS, Coba 15 Tips dari Bahan-bahan yang Gampang Dicari Ini, Dijamin Ampuh!
4. Menormalkan detak jantung
Berdasarkan penelitian dari seorang dokter penyakit dalam dan jantung di London Dr. Ahmad Syauqy, menurutnya manfaat air wudhu mampu membuat kenormalan jantung untuk berdetak lebih stabil, hal ini terjadi ketika kamu membasahi beberapa anggota tubuhmu dengan air wudhu secara benar.
5.Terapi menghilangkan stres
Dengan berwudhu akan mengurangi pikiran yang stres ataupun perasaan sedih.
Hal ini telah dibuktikan oleh seorang pakar neurologis yang mengatakan bahwa saat berwudhu air yang mengenai syaraf pada jari tangan dan kaki bisa meningkatkan rileksasi sel-sel otak.
Kemudian, air wudhu juga akan memberikan sensasi segar dan membuat hati menjadi adem.
6. Melindungi Ginjal
Manfaat wudhu melindung ginjal ini disebabkan air yang menyentuh kulit akan membuat kelenjar keringat akan menyedot toksik dalam darah,
Kemudian, membuangnya melalui bulu-bulu halus yang tumbuh di kulit. Maka, secara otomatis darah-darah kotor tersebut akan ditarik keluar dan dibersihkan pada basuhan berikutnya.
Ternyata luar biasa sekali manfaat wudhu yah, tidak hanya mengandung pahala tapi juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Mulai sekarang, marilah rajin untuk selalu menjaga wudhu.***