Network
4. Vitamin K
Vitamin K adalah vitamin yang membantu kalsium mengikat tulang Anda. Namun, penting untuk mencapai keseimbangan yang hati-hati antara vitamin K.
Baca Juga: Terjawab Sudah soal Kuota CPNS 2021, Menpan-RB Tjahjo Kumolo: Satu Juta Dulu
Baca Juga: SEDANG BERLANGSUNG! Nonton Live Streaming Timnas U-19 Vs Makedonia Utara
5. Boron
Boron adalah elemen jejak yang berarti bahwa tubuh Anda tidak membutuhkannya dalam jumlah besar, namun ini penting karena memungkinkan tubuh untuk menggunakan kalsium secara efektif.
Artikel ini sebelumnya telah terbit di Pikiran Rakyat dalam judul "5 Suplemen yang Dapat Anda Konsumsi untuk Mengatasi Osteoporosis".***(Irma Nurfajri Aunulloh/Pikiran Rakyat)
