Network
JURNALSUMSEL.COM - Ginjal merupakan organ ekskresi dalam vertebrata yang berbentuk mirip kacang.
Dalam manusia dewasa, ukuran ginjal sekitar 11 sentimeter panjangnya. Ginjal menerima darah dari sepasang arteri renalis, dan darah keluar lewat vena renalis.
Setiap ginjal berhubungan dengan ureter, tabung yang membawa urin keluar ke kandung kemih.
Baca Juga: Mudahnya Bayar Tagihan Rumah Selama di Rumah Aja
Baca Juga: Anti Gagal, Tutorial Pendaftaran Kartu Prakerja Gelombang 10
Sebagai bagian dari sistem urin, ginjal berfungsi menyaring kotoran (terutama urea) dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin.
Kesehatan ginjal sebenarnya bisa kita jaga dengan meninggalkan beberapa kebiasaan buruk, yang tanpa kita sadari sering kita lakukan setiap hari.
Melansir dari akun instagram @mediakesehatankuu, berikut ini hal yang tak terduga bisa memicu ginjal rusak
Baca Juga: Jadwal Live Streaming Timnas U-19 Vs Bosnia: Shin Tae-yong Bakal Rotasi Pemain
Baca Juga: Buat Peserta yang Lulus Kartu Prakerja Gelombang 9, Ikuti Langkah Ini Biar Kepesertaan Tidak Dicabut
1. Kurang Minum
Kurang minum dapat menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi kronis pada tubuh dapat menyebabkan penumpukan racun yang tidak mudah di hilangkan oleh ginjal.
2. Konsumsi Obat Penghilang Rasa Sakit
Sering mengonsumsi obat penghilang rasa sakit dapat menyebabkan kerusakan ginjal.
Baca Juga: Gol Leon Goretzka dan Javi Martinez Bawa Bayern Munchen Juarai Piala Super Eropa
Baca Juga: Javi Martinez Cetak GOL! Saksikan Live Streaming Bayern Vs Sevilla di Babak Tambahan
3. Konsumsi Kafein Berlebihan
Kafein meningkatkan tekanan darah dan asupannya yang berlebihan dapat menyebabkan banyak tekanan pada ginjal.
4. Konsumsi Alkohol
Alkohol sebenarnya adalah racun. Sehingga mengonsumsi alkohol berlebihan atau sering, dapat mengganggu kerja ginjal dan menyebabkan kerusakan.
Baca Juga: Gol Lewandowski Dianulir VAR! Nonton Live Streaming Babak Kedua Bayern Vs Sevilla
Baca Juga: Bayern Balas Gol Sevilla! Jangan Sampai Ketinggalan Serunya Live Streaming Bayern Vs Sevilla
5. Konsumsi Garam Berlebihan
Garam merupakan mineral penting bagi tubuh, namun konsumsinya yang berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan memberi banyak tekanan pada ginjal.
6. Konsumsi Gula Berlebihan
Asupan gula berlebihan dapat membahayakan kesehatan ginjal dan mengurangi fungsi ginjal itu sendiri.
Baca Juga: Gawang Neuer Kebobolan! Nonton Serunya Live Streaming Bayern Vs Sevilla di TV Online Sekarang
Baca Juga: SEDANG BERLANGSUNG! Saksikan Live Streaming Bayern Vs Sevilla di Piala Super Eropa
7. Terlalu Banyak Protein Hewani
Konsumsi daging berlebih, terutama daging merah, akan memproses terlalu banyak protein ke dalam tubuh sehingga meningkatkan beban metabolisme pada ginjal dan menyebabkan disfungsi dan kerusakan ginjal.
8. Menahan Buang Air Kecil
Ini akan memberi tekanan pada ginjal, yang pada akibatnya dapat menyebabkan penyakit ginjal, batu ginjal, gagal ginjal dan inkontinensia.
Baca Juga: Ini Hasil Pengundian Nomor Urut Pasangan Calon di Pilkada OKU Timur 2020
Baca Juga: Jadwal Live Streaming Timnas U-19 Vs Bosnia: Shin Tae-yong Bakal Rotasi Pemain
Artikel ini sebelumnnya terbit di Jurnal Palopo dalam judul "Hati-hati ! Ginjal Anda Akan Rusak Jika Terus Menerus Lakukan Hal Ini".***(Naswandi/Jurnal Palopo)
