Network
Bahan-bahannya pun sangat mudah didapatkan di sekitar kita.
Apa saja bahan herbal yang dapat dijadikan minuman sebagai asupan nutrisi untuk menjaga sistem imun sehat?
Baca Juga: Cek Disini, Apakah Keluarga Anda Dapat Bansos BLT PKH Rp500 Ribu
Sebagaimana dikutip Jurnal Sumsel dari Mantra Sukabumi yang melansir RRI, berikut ini jenis minuman dari bahan herbal yang bisa tingkatkan imunitas:
Teh Serai
Teh serai dipercaya memiliki nutrisi yang ampuh meningkatkan sistem imun, hingga meredakan gangguan insomnia atau sulit tidur.
Selain itu, serai juga bisa membersihkan tubuh dari racun yang mengendap.
Baca Juga: Jadwal Live Streaming Timnas U-19 Vs Qatar: Petik Kemenangan Lagi Garuda!
Berdasarkan jurnal yang diterbitkan Journal of Agriculture and Food Chemistry 2005, serai juga punya sifat antioksidan yang berfungsi mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas, tak terkecuali sel-sel pada kulit.
Wedang Uwuh
