7 Jenis Kacang yang Cocok Buat Diet demi Bentuk Tubuh Ideal, Sehat dan Mengenyangkan

Sebagaimana dikutip Jurnal Sumsel dari Mantra Sukabumi yang melansir situs Healthline, berikut ini 6 jenis kacang sehat yang mengandung karbohidrat rendah.

Sangat cocok dimakan untuk yang sedang program diet.

Baca Juga: 7 HP RAM 8GB Turun Harga Drastis, Ada yang Berkurang Hingga 8 Juta dari Harga Awal

1. Hazelnut

Hazelnut merupakan sumber antioksidan yang sangat baik dan juga mengandung nutrisi yang menyehatkan jantung seperti larginin, serat, dan lemak sehat.

2. Kacang Pinus

Kacang pinus dikemas dengan nutrisi dan menambahkannya ke dalam diet anda dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan membantu Anda mencapai berat badan yang sehat.

Baca Juga: Menang Lawan Qatar, Shin Tae-yong Nilai Timnas U-19 Indonesia Masih Banyak Kekurangan

3. Kacang Tanah

Kacang tinggi protein, vitamin, mineral dan antioksidan. 

Makan kacang dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan bahkan meningkatkan berat badan.

4. Almond

Almond mengandung protein tinggi, kacang rendah karbohidrat yang dapat ditambahkan ke makanan Anda dalam berbagai cara. 

Tepung almond adalah cara populer lainnya untuk memasukkan almond ke dalam paket makanan rendah karbohidrat.