Network
JURNALSUMSEL.COM - Stres merupakan keadaan di mana kondisi kesehatan mental sedang tidak baik dikarenakan tekanan yang menyebabkan panik dan kecemasan serta ketakutan.
Stres juga seringkali dinilai sebagai hal buruk atau negatif yang menyerang sebagian besar kalangan masyarakat.
Pemicu stres biasanya tekanan dari lingkungan kerja, keluarga, atau diri sendiri.
Namun, tahukah Anda ternyata stres juga bisa punya dampak positif bagi tubuh?
Baca Juga: Jangan Salah, Ini Cara Membuat Artikel SEO Friendly Agar Muncul di Halaman Utama Mesin Pencarian
Hal itu diungkapkan oleh Richard Shelton, MD, wakil ketua penelitian di Departemen Psikiatri di Universitas Alabama Birmingham.
Menurutnya, stres merupakan respons melawan-atau-lari tubuh yang dimaksudkan untuk melindungi, bukan berbahaya.
Hanya ketika stres menjadi kronis, atau ketika kita merasa kita tidak lagi mengendalikan situasi, hal itu berdampak negatif pada kesehatan dan kesejahteraan kita.
Berikut ini beberapa alasan dan dampak positif mengapa stres baik untuk tubuh dan otak, seperti yang dirangkum dari Healthline.
