Beberapa Manfaat Serabut Putih pada Buah Jeruk yang Sering dibuang, Salah Satunya Bisa Melancarkan Pencernaan

JURNALSUMSEL.COM - Buah jeruk merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C, yang tentunya baik untuk kesehatan dan daya tahan tubuh.

Selain itu, buah jeruk juga merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi dan biasanya dibuat sebagai jus atau hanya dimakan dengan dikupas kulitnya saja.

Tak banyak yang tahu, ternyata di dalam buah jeruk terdapat serabut putih yang sering dibuang dan memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, sehingga dianjurkan untuk tidak membuangnya.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Pisces Hari Ini, Senin 19 Juni 2023: Ada Kemajuan dalam Keuangan dan Kehidupan Pribadi

Lantas, apa saja manfaat-manfaat yang terdapat dalam serabut putih di buah jeruk tersebut? Berikut simak rangkumannya.

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat serabut putih jeruk selanjutnya berkaitan dengan kandungan antioksidannya yang tak kalah melimpah. Antioksidan berbentuk flavonoid dalam serabut putih pada jeruk jumlahnya sangat berlimpah.

Ada dua jenis flavonoid yang dimiliki serabut putih jeruk yaitu naringen dan hisperidin. Kedua zat antioksidan ini bermanfaat untuk memberikan perlindungan bagi sistem kekebalan tubuh, sehingga kamu terhindar dari peradangan dan penyakit infeksi.

2. Sumber serat yang kaya akan vitamin C

Serabut putih jeruk ini merupakan sumber serat, sumber vitamin C, hingga kaya antioksidan. Jadi sebaiknya jangan buang serabut putih tersebut hingga bersih untuk menjaga keutuhan zat gizi dari buah jeruk.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Aquarius Hari Ini, Senin 19 Juni 2023: Hari yang Sempurna untuk Menunjukkan Bakat!