Segudang Manfaat Minum Jus Seledri, Jaga Kulit Agar Tetap Lembab dan Glowing Selama Puasa

Daun seledri memiliki kandungan serat tinggi dan kalori yang rendah. Hal ini membuat manfaat seledri bisa dijadikan pilihan makanan untuk menurunkan berat badan.

Daun seledri juga punya kemampuan untuk menjadi cadangan nutrisi bagi tubuh dan mengelola metabolisme lemak tubuh.

Baca Juga: Pencarian Emmeril Khan Mumtadz Hari ke-4: Polisi Gunakan Sensor Pendeteksi Kedalaman hingga 3m di 2 Lokasi

2. Sebagai detox tubuh

Manfaat seledri selanjutnya adalah untuk detoksifikasi tubuh. Manfaat ini bisa didapat dengan mencampur daun seledri dengan mentimun. Terdapat kandungan polifenol dalam seledri yang dapat membantu menghilangkan akumulasi racun. Begitu juga mampu menangkal radikal bebas dalam tubuh.

Jus seledri mengandung dua mineral penting yaitu natrium dan kalium. Mineral-mineral ini bertindak sebagai pengatur cairan tubuh. Bersama dengan timun, jus ini mampu menghidrasi sekaligus mengeluarkan limbah berbahaya dari tubuh.

3. Menjaga kesehatan hati

Seledri mengandung ekstrak methanol, jadi tidak heran daun seledri ini mampu melindungi hati akibat paracetamol dan karbon tetra klorida.

Biasanya paracetamol dan karbon memiliki efek samping merusak hati. Dari hasil penelitian konsumsi seledri mampu menurunkan ketidaknormalan pada kondisi hati.

Baca Juga: Jadwal Imsakiyah, Shalat Fardu, dan Bacaan Niat Puasa Ramadan Sabtu, 25 Maret 2023 atau 3 Ramadan 1444 H