Manfaat Rutin Mengkonsumsi Kunyit, Bisa Bantu Diet hingga Turunkan Gula Darah

- 24 Januari 2023, 06:59 WIB
Ilustrasi enam manfaat mengkonsumsi kunyit atau curcumin untuk kesehatan, salah satunya melindungi dari infeksi virus.
Ilustrasi enam manfaat mengkonsumsi kunyit atau curcumin untuk kesehatan, salah satunya melindungi dari infeksi virus. /pexels.com/Karl Solano

Kandungan curcumin dalam kunyit dapat membantu menghambat plak yang menurut penelitian terkait dengan kerusakan neuron di otak.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Libra Hari Ini, Selasa 24 Januari 2023: Kemungkinan Bertemu Seseorang yang Istimewa

Dengan kata lain, kandungan dalam kunyit dapat membantu memperkuat daya ingat.

Seorang ilmuwan, Valdez mengatakan bahwa mengkonsumsi satu gram kunyit setiap hari dapat membantu daya ingat atau fungsi kognitif, terutama pada individu yang menderita prediabetes.

6. Sebagai anti kanker

Kunyit memiliki kandungan antioksidan, yang berarti dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan dalam tubuh.

Sebuah penelitian tahun 2019 di Nutrients juga mencatat bahwa kunyit memiliki zat yang berpotensi sebagai anti kanker karena menghambat jalur pensinyalan sel di sel kanker yang pada saat itu dilakukan di laboratorium.

7. Menurunkan resiko penyakit jantung

Penyakit jantung adalah penyakit mematikan utama di dunia. Penyakit jantung ini didasari pada peradangan.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Libra Hari Ini, Selasa 24 Januari 2023: Kemungkinan Bertemu Seseorang yang Istimewa

Halaman:

Editor: Aisa Meisarah

Sumber: The Healthy


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah