Network
JURNALSUMSEL.COM - Pada masa pandemi ini, agar dapat mencegah penularan virus covid-19, pemerintah menganjurkan untuk tetap di rumah saja. Hal ini menyebabkan banyak orang jarang mandi bahkan ada yang berhari-hari tidak mandi, apakah itu juga termasuk kamu?
Bekerja dan beraktivitas yang beralih menjadi di rumah saja banyak membuat orang malas untuk mandi karena merasa tidak ada kewajiban untuk melakukannya saat hanya di rumah saja.
Namun sering-sering mandi juga tidak baik untuk kesehatan, begitu juga jarang mandi tidak baik untuk kesehatan, jadi bagaimana baiknya?
Waktu mandi menurut medis disarankan dua kali sehari, yaitu pagi hari setelah bangun tidur dan sore hari setelah beraktivitas.
Baca Juga: CPNS 2021: Contoh Soal yang Paling Sering Muncul pada Tes SKD
Berikut fakta tentang mandi yang perlu kamu ketahui.
1. Mandi pagi mengurangi depresi
Mandi pagi dapat mengurangi gejala depresi, tidak hanya membuat tubuh kita segar, mandi pagi juga salah satu pengobatan metode hidroterapi.
2. Mandi dengan air hangat meringankan gejala rematik
Menurut bukti medis mandi dengan air hangat di sore atau malam hari meringankan gejala rematik, dan juga manfaat kesehatan lainnya, seperti meredakan sakit kepala, melancarkan peredaran darah, dan meningkatkan kesehatan jantung.
