Network
JURNALSUMSEL.COM – Umumnya, memiliki uban di usaha yang masih terlampau muda merupakan problematika tersendiri bagi banyak orang,
namun kabar baiknya, terdapat beberapa diet makanan tertentu yang nyatanya mampu mencegah bahkan mengobati rambut beruban.
Berikut kami telah merangkum 10 tips makanan untuk mengobati dan mencegah rambut beruban
1. Amla (Gooseberry India)
Minum secangkir jus buah ini setiap hari memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, karena kaya akan vitamin C dan antioksidan lainnya.
Tidak hanya sehat, kandungan ini juga dapat melawan radikal bebas yang dapat merusak rambut, dan menyebabkan rambut beruban.
Menggunakan minyak amla langsung pada rambut juga dapat memperkuat dan meningkatkan pertumbuhan rambut, serta memperkaya pigmen rambut, yang dapat membantu menjaga warna alami pada rambut.
2. Daun kari
Ternyata daun kari dapat menjadi cara alami yang bagus untuk mencegah uban dini pada rambut karena mengandung antioksidan dan zat besi di dalamnya, serta vitamin dan mineral bermanfaat lainnya.
Penelitian telah menemukan bahwa kekurangan zat besi dapat menyebabkan uban prematur, jadi ini mungkin dapat menjadi cara yang sehat untuk memperlambat proses menjadi beruban lebih awal.
