Network
Baca Juga: Simak Syarat Administrasi CPNS 2021 Serta Cara Buat Akun dan Tahapan Daftar di Laman sscn.bkn.go.id
2. Kehabisan Energi
Banyak istilah untuk menjelaskan dampak satu ini, mulai kelelahan, keletihan, hingga burnout.
Mereka yang menerapkan gaya hidup Hustle Culture seringkali akan memaksakan diri untuk bekerja tanpa mengenal lelah dan waktu.
Bukannya berdampak positif, sebaliknya hal ini akan memberikan dampak negatif yang tidak sedikit, yaitu mulai dari kelelahan mental dan fisik, hingga turunnya tingkat produktifitas.
Lebih buruknya lagi, mereka yang tidak sadar telah bekerja terlalu berat dapat saja jatuh sakit sewaktu-waktu.
3. Tidak melakukan istirahat dengan benar
Istirahat yang benar sejatinya bukan hanya mengistirahatkan tubuh, melainkan juga pikiran.
Bagi mereka yang kelelahan secara fisik, tidur atau rebahan sesaat dapat menjadi pilihan, namun untuk mengistirahatkan pikiran, maka akan menjadi lebih rumit.
Untuk mendapatkan pikiran yang segar, seringkali seseorang harus menjauh dari pekerjaan mereka dalam kurun waktu tertentu, 3 hari hingga seminggu.
