Network
8. Mencari kegiatan yang lebih bermanfaat
Mencari kegiatan lain bisa mengurangi intensitas Kamu mengunjungi media sosial. Semakin sibuk Kamu, tentu semakin tidak ada waktu banyak untuk Kamu terpaku pada sosial media.
Coba alihkan perhatianmu pada olahraga atau kumpul bersama orang-orang terdekat.
9. Pengobatan medis
Penggunaan obat-obatan untuk mengatasi fobia sosial harus sesuai petunjuk dan di bawah pengawasan dokter, karena tidak bisa digunakan secara sembarangan.
Beberapa jenis obat yang umumnya digunakan adalah paroxetine atau sertraline. Pada sebagian penderita, gejala fobia sosial dapat berkurang dengan rutin minum obat.
Namun, sebagian penderita lainnya mungkin tidak merasa lebih baik dengan mengonsumsi obat-obatan ini. Bahkan, gejala bisa muncul kembali bila pemakaian obat dihentikan.
Baca Juga: Pulang Dari Wamil, D.O EXO Syuting Film Terbaru dan menulis Lagu untuk Album Solonya!
Baca Juga: DPR Amerika Serikat Sampaikan Pasal Pemakzulan Donald Trump ke Senat!
10. Psikoterapi
