Network
7. Gunakan sari lemon
Kamu dapat menggunakan sari lemon segar atau minyak lemon untuk mengatasi rambut rontok karena dilaporkan dapat meningkatkan kualitas dan mendorong pertumbuhan rambut. Air perasan lemon atau minyak lemon juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala.
Baca Juga: GRATIS! Berikut 6 Aplikasi Belajar Online dari Rumah
Baca Juga: 5 Cara Membuat Masker Rambut Alami di Rumah, Praktis dan Simpel!
8. Konsumsi makanan sumber asam lemak omega Mengonsumsi asam lemak omega dapat membantu Kamu memperbaiki rambut dari dalam, karena mengandung nutrisi dan protein yang dibutuhkan.
Asam lemak omega dapat membantu sel-sel Anda bekerja dengan benar dan dapat meningkatkan kekebalan, sehingga menghasilkan kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan.
9. Konsumsi ginseng
Mengonsumsi gingseng dilaporkan dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dengan merangsang folikel rambut. Ginsenosides adalah komponen aktif ginseng dan dianggap bertanggung jawab atas efek positifnya pada rambut.
10. Konsumsi makanan yang mengandung protein tinggi
Sebuah studi pada 2017 menemukan bahwa, beberapa partisipan yang mengalami kerontokan rambut memiliki asupan protein dan asam amino yang rendah. Maka dari itu, konsumsi makanan yang mengandung protein tinggi dianjurkan sebagai cara mengatasi rambut rontok. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memastikan apakah kekurangan protein.
