JURNALSUMSEL.COM- Guys, pernah ga sih Kamu mendengar istilah saffron? Yap, saffron adalah rempah yang berasal dari bunga Crocus sativus, dan ternyata telah digunakan sejak zaman dahulu, serta dianggap memiliki beberapa manfaat kesehatannya guys.
Sebagai rempah paling mahal di dunia, saffron memiliki banyak manfaat untuk kesehatan loh? Mau tahu? Yuk simak manfaat bunga saffron untuk kesehatan!
Jurnal Sumsel telah merangkum 15 manfaat spesial Saffron untuk Kamu ketahui!
1. Antioksidan yang kuat
Saffron memiliki berbagai kandungan yang bersifat sebagai antioksidan loh. Rempah ini pun terbukti dapat melawan radikal bebas dan stres oksidatif.
Antioksidan di dalam saffron, yakni krosin dan krosetin, adalah senyawa yang memberinya warna merah. Ada pula senyawa antioksidan lain, yakni safranal, yang memberi rasa dan aromanya khas.
2. Memperbaiki suasana hati dan gejala depresi
Saffron sering dijuluki “bumbu matahari”, karena dapat bermanfaat untuk memperbaiki suasana hati.
Faktanya, manfaat saffron dapat dirasakan lebih efektif dibandingkan dengan plasebo dalam menangani depresi derajat ringan hingga sedang.
Rempah ini bahkan disebut memiliki manfaat yang setara dengan obat depresi.
Baca Juga: Token Listrik Gratis PLN Masih Disalurkan Sampai Maret 2021, Segera Klaim Dengan Cara Ini
3. Potensi melawan kanker
Karena memiliki kemampuan untuk menetralkan radikal bebas, saffron disebut dapat berperan dalam memberantas sel kanker usus besar.
Krosin yang merupakan antioksidan utama dalam saffron juga membuat sel kanker lebih sensitif terhadap obat kemoterapi.
4. Mengurangi gejala Premenstrual Syndrome (PMS)
Premenstrual syndrome (PMS) merupakan gejala yang dapat mengganggu wanita secara fisik, emosional, dan psikis.
Kondisi ini terjadi sebelum dimulainya fase menstruasi.Pemberian ekstrak saffron sebanyak 30 miligram setiap hari pada populasi wanita berusia 20 hingga 45 tahun ditemukan dapat menurunkan gejala PMS berupa mudah tersinggung, nyeri kepala, ngidam, dan nyeri.
5. Meningkatkan gairah seksual
Manfaat bunga saffron untuk meningkatkan libido ternyata bukan isapan jempol belaka.Dalam suatu penelitian, konsumsi 30 miligram saffron per hari selama 4 minggu ditemukan mampu memperbaiki gejala disfungsi ereksi pada pria yang mengalami efek samping obat anti-depresan.
Baca Juga: UPDATE! Terkonfirmasi Hampir 1 Juta Orang Indonesia Terinfeksi Covid-19 Per Minggu 24 Januari 2021
Baca Juga: Cara dan Waktu yang Tepat Menyiram Tanaman Hias agar Tumbuh dan Berkembang dengan Baik
6. Mengurangi nafsu makan
Makan camilan tidak sehat adalah kebiasaan yang dapat memicu kenaikan berat badan. Dengan mengonsumsi ekstrak saffron, para wanita dapat merasa kenyang lebih lama sehingga keinginan untuk makan camilan bisa berkurang.
7. Menurunkan kadar gula darah
Pada penelitian menggunakan tikus dengan diabetes, ekstrak saffron disebut dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Rempah ini pun ditemukan bisa membuat sensitivitas insulin meningkat.
8. Memperbaiki penglihatan pada orang dewasa
Saffron diduga dapat bantu memperbaiki pandangan pada orang dewasa yang mengalami degenerasi makula gangguan penglihatan akibat usia.
9. Memperbaiki ingatan dewasa dengan penyakit Alzheimer
Karena memiliki kandungan antioksidan yang kuat, saffron memiliki potensi dalam meningkatkan fungsi kognitif pada orang dewasa yang mengalami penyakit Alzheimer.
10. Menurunkan risiko penyakit jantung
Penelitian pada hewan dan tes tabung menunjukkan bahwa kandungan antioksidan di dalam saffron mampu menurunkan kolesterol dalam darah dan mencegah pembuluh darah tersumbat.
11. Mencerahkan kulit
Manfaat safron untuk kecantikan yang pertama adalah mencerahkan kulit. Menggunakan safron untuk perawatan kecantikan kulit wajah dapat membuat rona alami kulit kembali bercahaya.
Baca Juga: UPDATE! Terkonfirmasi Hampir 1 Juta Orang Indonesia Terinfeksi Covid-19 Per Minggu 24 Januari 2021
Baca Juga: Cara dan Waktu yang Tepat Menyiram Tanaman Hias agar Tumbuh dan Berkembang dengan Baik
Jika kamu ingin memiliki kulit cerah, kamu bisa mencampurkan bunga safron, susu, dan kayu cendana.
Campur hingga menjadi pasta dan aplikasikan pada wajah. Diamkan hingga 20 menit kemudian bilas hingga tuntas.
12. Melawan jerawat
Manfaat saffron untuk kecantikan berikutnya adalah melawan jerawat. Punya khasiat anti-bakteri dan anti peradangan, safron dikenal sebagai bahan alami untuk mengatasi jerawat serta mencegah breakout yang lebih parah.
13. Mengatasi lingkaran hitam di sekitar mata
Lingkar hitam pada mata bisa diatasi dengan menggunakan saffron yang dicampurkan dengan dua sendok teh air putih dan didiamkan selama satu malam.
Jika sudah diekstraksi, kamu bisa menambahkan susu dan minyak zaitun, serta sedikit gula pada campuran tersebut dan aplikasikan sebagai masker pada area mata yang menghitam. Jika sudah, bilaslah dengan bersih.
14. Menjadi toner wajah
Manfaat safron untuk kecantikan kulit juga bisa sebagai perawatan harian. Saffron bisa digunakan sebagai toner wajah dengan cara memasukkan beberapa helai safron ke dalam air mawar.
Baca Juga: UPDATE! Terkonfirmasi Hampir 1 Juta Orang Indonesia Terinfeksi Covid-19 Per Minggu 24 Januari 2021
Baca Juga: Cara dan Waktu yang Tepat Menyiram Tanaman Hias agar Tumbuh dan Berkembang dengan Baik
Diamkan selama 15 menit, kocok hingga merata dan terapkan ke wajah yang telah dibersihkan.
15. Menjadi masker wajah
Manfaat saffron untuk kecantikan kulit wajah berikutnya adalah sebagai bahan masker wajah. Hal ini bisa dijadikan perawatan rutin kamu.
Saffron mengandung senyawa bernama crocin yang kaya akan antioksidan dan vitamin C. Kamu bisa menggunakannya untuk membuat kulit lebih bersinar dengan cara mencampurkan beberapa helai saffron dengan madu, kemudian pijat perlahan pada wajah.
Selain untuk melancarkan peredaran darah di wajah, cara ini juga bisa menghidrasi serta menghaluskan kulit.
So, itulah informasi terkait manfaat di balik bunga saffron, bisa dipastikan harga saffron yang mahal menjadi tanda bahwa bunga saffron sangat punya kualitas.***