Cara Diet Aman untuk Pemula, Sederhana dan Mudah Dilakukan

- 1 Oktober 2020, 07:00 WIB
Ilustrasi diet aman untuk pemula
Ilustrasi diet aman untuk pemula /PEXEL/Ella Olsson/

JURNALSUMSEL.COM - Diet adalah salah satu cara untuk mengurangi berat badan.

Ada banyak cara diet yang bisa dilakukan. Mulai dari yang sederhana, hingga cara yang ekstrem.

Namun, harus hati-hati karena melakukan diet dengan cara yang salah bisa berakibat fatal.

Baca Juga: Cara Cek Kuota Internet Gratis Kemendikbud untuk Pengguna Indosat IM3 Ooredoo

Bagi Anda yang memiliki berat badan dan berencana untuk melakukan diet pertama kalinya, ada hal-hal yang harus diperhatikan.

Hal-hal ini nantinya bisa membantu melancarkan rencana diet Anda untuk menurunkan berat badan berlebih.

Sebagaimana dikutip Jurnalsumsel.com dari Pikiran-Rakyat.com dalam artikel "4 Kebiasaan yang Harus Dilakukan saat Pertama Kali Diet, Minum 9 Gelas Air Salah Satunya", berikut ini adalah kebiasaan yang harus dilakukan saat Anda diet pertama kali:

Baca Juga: Enggan Bayar Jasa PSK Rp800 Ribu, Pria di Palembang Kehilangan Motor Yamaha NMax

1. Minum 9 Gelas Air Setiap Hari

Halaman:

Editor: Muhammad Wirawan Kusuma

Sumber: Pikiran Rakyat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

x