Network
JURNALSUMSEL.COM - Daun seledri merupakan sayuran yang lazim digunakan untuk bahan masakan sehari-hari, namun ternyata manfaat seledri juga terbilang banyak untuk kesehatan dan kecantikan.
Biasanya, seledri digunakan untuk sayur sop ataupun taburan pada tumis.
Namun ternyata, seledri juga biasa dikonsumsi dengan cara diolah menjadi jus.
Meski punya aroma menyengat dan pahit, ternyata seledri menyimpan banyak manfaat bagi kecantikan dan kesehatan jika dikonsumsi rutin.
Untuk lebih jelasnya berikut simak beberapa manfaat seledri.
1. Menurunkan berat badan
Daun seledri cocok menjadi pilihan alternatif menu program diet. Mengonsumsi daun seledri membantu seseorang merasa kenyang lebih lama dan sangat penting bagi tubuh untuk mengatur metabolisme lemak.
Daun seledri memiliki kandungan serat tinggi dan kalori yang rendah. Hal ini membuat manfaat seledri bisa dijadikan pilihan makanan untuk menurunkan berat badan.
