Pinggang Ramping dalam Waktu Seminggu, Lakukan Tips Menurunkan Berat Badan ala dr. Zaidul Akbar Berikut Ini

Tiga sendok makan tersebut dibagi menjadi 3 waktu makan, yakni waktu sarapan, makan siang dan malam hanya mengkonsumsi 1 sendok nasi.

“Kedua, semua jenis produk yang menggunakan tepung (tidak boleh dikonsumsi),” kata dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Cara Mengatasi Daun Aglonema yang Menguning dan Layu dengan Menggunakan Cairan Antracol dan Vitamin B1

Ketiga, tidak boleh mengkonsumsi semua produk yang menggunakan minyak goreng.

Keempat, hindari semua produk yang menggunakan gula pasir.

“Kalau anda komitmen biasanya sih enggak (tidak makan nasi goreng dan sejenisnya),” ujarnya.

Apalagi, lanjut dr. Zaidul Akbar kalau sudah mulai membiasakan lebih banyak laparnya daripada kenyangnya.

“Karena kita makan bukan untuk kenyang, kita makan untuk mendapatkan gizinya, untuk beribadah kepada Allah,” terangnya.

Rasulullah SAW bersabda, satu makanan orang mukmin bisa untuk 7 usus.

Baca Juga: Jaga Ginjal Tetap Sehat dengan Rutin Minum Rebusan Kayu Manis