Network
JURNALSUMSEL.COM - Kulit kalian kering? tentu menjadi risih dan khawatir. Kalian tentu akan segera mencari penyebab dan segera memperbaikinya.
Tak perlu menggunakan pelembap untuk kulit kering. Makanan sehat juga bisa melindungi kulit kalian yang kering.
Berikut 5 makanan sehat yang dapat membuat kulit kering menjadi lembap, dikutip dari Pikiran-Rakyat.com.
Baca Juga: Ingin Menikah dengan Aurel, Ternyata Masa Kecil Atta Pernah Sulit
1.Kacang-kacangan dan Biji-bijian
Kacang-kacangan dan biji-bijian dipenuhi dengan serat dan dikemas dengan vitamin E dan asam lemak omega-3 yang baik untuk kulit.
Vitamin E dalam kacang-kacangan dan biji-bijian seperti almond, biji labu, dan biji bunga matahari, membantu melindungi kulit dari kerusakan dan peradangan akibat sinar matahari.
2. Mentimun
Vitamin C dalam mentimun, merupakan tambahan yang bagus untuk mengobati kulit, selain itu mentimun dapat menutrisi, menghidrasi dan mengencangkan kulit.
Baca Juga: Bill Gates Klaim Pandemi Covid Berakhir 2022
