Network
JURNALSUMSEL.COM - Manfaat air putih sebagai konsumsi wajib harian memang sangat dianjurkan oleh pakar kesehatan dan pakar kecantikan.
Setidaknya, tubuh manusia memerlukan sekitar dua sampai tiga liter air putih sehari, atau bisa lebih banyak tergantung dengan berat badan.
Namun ternyata, air putih yang dikonsumsi dalam keadaan hangat ternyata bisa lebih menyehatkan.
Di antara manfaat mengkonsumsi air putih hangat yakni bisa meningkatkan fungsi saraf dan melancarkan pencernaan.
Baca Juga: Besaran Bansos PKH, BST dan BPNT 2022, Segera Daftar dengan Syarat Berikut Ini
Untuk lebih jelasnya, simak beberapa manfaat mengkonsumsi air putih hangat berikut ini.
1. Mengeluarkan racun dalam tubuh
Menurut Arthritis Foundation, meminum air minum dapat mengeluarkan racun yang dapat menyebabkan peradangan, dapat melumasi sendi dengan baik, dan mencegah asam urat.
Sebelumnya, artikel ini telah lebih dulu terbit di Pikiran Rakyat dengan judul "Jangan Sepelekan, Air Putih Hangat Memiliki Manfaat untuk Tubuh".
2. Membantu menurunkan berat badan
Meminum air hangat dapat mengaktifkan sistem kontrol tubuh. Saat tubuh dapat mengimbangi suhu dari air hangat, metabolisme akan ikut bekerja.
3. Melancarkan sirkulasi darah
Suatu studi ilmiah mengemukakan bahwa dengan minum air hangat pun dapat memperlancar sirkulasi darah.
Selain melancarkan peredaran darah, mandi air hangat juga dapat membuat tidur menjadi nyenyak.
4. Bantu meredakan gejala akalasia
Peneliti mengemukakan bahwa dengan air hangat, makanan akan turun ke perut dengan nyaman. Jadi saat anda mengalami akalasia, meminum air hangat bisa jadi sebuah solusi.***(Mitha Paradilla Rayadi/Pikiran Rakyat)
