Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Atasi Dehidrasi? Cek!

3. Atasi Dehidrasi

Cairan yang cukup dalam tubuh mampu menjaga kesehatan tubuh, jika kita mengalami dehidrasi, otomatis seluruh sistem tubuh akan terganggu.

Nah, jadi sangat baik untuk mengonsumsi air kelapa. Sistem dalam tubuhpun dapat bekerja dengan baik.

Baca Juga: Akui Masih Sering Godain Cewe Sampai Usia 2 Tahun Pernikahan, Raffi Buat Pengakuan Depan Nagita Slavina

4. Ganti Cairan yang Hilang dalam Tubuh

Beberapa orang di berbagai tempat dan negara memiliki kepercayaan dalam mengonsumsi air kelapa, seperti mampu atasi diare dan lain sebagainya.

Namun, intinya konsumsi air kelapa mampu gantikan cairan yang hilang dalam tubuh sehingga sistem tubuh tak akan terganggu.

Meskipun memiliki banyak manfaat tapi diingatkan untuk minum air kelapa secukupnya agar tubuh tidak kelebihan kalium.

Kandungan Kalium yang berlebihan dapat menjadi masalah, karena kadarnya terlalu tinggi, apalagi zat ini bisa didapatkan juga dari makanan.

Baca Juga: Ternyata Ini Arti Sebenarnya 'Comirnaty' Nama Aneh dari Vaksin Pfizer