Network
JURNALSUMSEL.COM – Bersepeda rutin di jaman milenial seperti sekarang bukanlah suatu kegiatan yang dianggap aneh lagi.
Walaupun di daerah padat penduduk seperti Jakarta yang dipenuhi oleh banyaknya motor dan mobil umum, bersepeda rutin seringkali dinilai sebagai gaya hidup yang tepat untuk mengatasi masalah kepadatan tersebut.
Karena selain lebih sehat, hingga terbebas dari macet, bersepeda rutin nyatanya juga mampu memberikan beberapa manfaat yang cukup baik loh.
Simak lima manfaat baiknya dibawah ini.
1. Menguatkan sistem kekebalan tubuh
Selama bersepeda, tubuh melakukan fungsi atau kegiatan fisik yang tidak setiap hari dilakukan.
Hal ini pun memancing tubuh untuk bernafas dengan maksimal sehingga saluran udara dapat berfungsi dengan baik.
Walaupun sederhana nyatanya hal ini akan berujung pada mengalirnya darah ke seluruh tubuh secara maksimal, sehingga mampu memancing kekebalan tubuh menjadi lebih kuat.
2. Pemenuhan Vitamin D
Layaknya karakter salah satu pahlawan DC yaitu, Superman, manusia nyatanya juga membutuhkan sinar matahari untuk memaksimalkan fungsi tubuh.
